¿Existe una dieta del sexo?

Esta dieta tiene más beneficios porque ayuda a cuidar tu corazón.

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Si, existe y además, esta dieta, es ideal para quemar calorías y perder peso.

No se trata de una guía alimenticia, sino de la práctica frecuente del sexo ya que en una sesión de sexo normal se pueden llegar a quemar hasta 500 calorías, esto se debe a que la actividad sexual también es una actividad física donde se quema calorías por el nivel de desgaste. Mientras más intensa sea la actividad sexual, más músculos se ven implicados, más calorías se queman.

Esto también dependerá de la posición sexual, sin embargo, entre más posiciones se lleven a cabo, más calorías quemarán,  además de que esta dieta también tiene el beneficio de fortalecer el corazón, esto y una alimentación equilibrada, con una hidratación adecuada puede ayudar a mantenerse saludable.